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玉米须泡水,能降低血糖吗?其实,对身体还有这几个好处

夏季吃玉米时,大家都爱光煮玉米,把玉米须扔掉,但是据研究,中药里,玉米须又称“龙须”,性平,有广泛的营养价值。玉米须能够加速血液凝固的过程,提高血小板的数目,能够抗溶血,还有清热解毒的作用。玉米须制剂能促进胆汁排泄,降低其黏度,减少其胆色素含量,因而常用玉米须泡水喝可以缓解胆汁排出障碍的症状。玉米须泡水,能降低血糖吗?其实,对身体还有这几个好处。

玉米须泡水,能降低血糖吗?

很多人喜欢用玉米须泡水喝,因为玉米须有一定的降血糖作用,那么为什么玉米须泡水,能降低血糖呢?用玉米须泡水喝,其中含有的皂甙类物质,可以降低血清胆固醇和血糖的含量。玉米须中黄酮类物质的含量是玉米粒的15倍,其可以减少自由基的产生,还能帮助清除自由基,具有很好的抗氧化能力,且玉米须中的水提取物能清除自由基的能力,要高于大豆异黄酮。所以玉米须是可以帮助身体降低血糖的,利于养生。

玉米须泡水可以降血脂:

玉米须中含有的黄酮提取物,能够促进脂质的代谢,加速脂质的分解,减少脂肪的堆积,血管壁增厚,以及血液流通不畅的情况,进而保护血管的健康。所以常喝玉米须水,有助于控制血脂水平。

玉米须泡水帮助利尿:

玉米须中含有较多的纤维素等物质,可以帮助身体清理堆积的毒素和垃圾,水分能够增加体内的血液流动,加速新陈代谢,以促进尿液的生成,减少毒素的堆积,减轻肾脏的压力,利于养生。

玉米须有利胆的作用:

玉米须中含有一定的微量元素和矿物质,可以增加体内胆汁的分泌,以及促进胆汁排泄的作用,能使胆汁内有机物和渣质减少,粘稠度、比重和胆红素含量降低,经常喝玉米须泡水,能够促进胆囊的收缩,帮助食物进行消化分解,有助于保护胆囊和肠胃健康。

玉米属于粗粮,除了本身含有较多的营养物质外,玉米须中的营养价值也是很高的。玉米须能够加速血液凝固的过程,提高血小板的数目,能够抗溶血,还有清热解毒的作用。玉米须中含有的皂甙类物质,可以降低血清中胆固醇和血糖的含量,所以能够起到降血糖的作用。除此之外,对身体还有降血脂、帮助利尿、利胆的作用,利于养生。

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